Tuần: 05 - Tiết: 10 .
Ngày soạn: .…/9/2010
Ngày dạy: .… /9/2010
Bài : 10
Hoạt động của cơ


I. Mục tiêu:
1. Kiến thức.
- Chứng minh được cơ co sinh ra công. Công của cơ được sử dụng vào lao động và di chuyển.
- Trình bày được nguyên nhân của sự mỏi cơ và nêu các biện pháp chống mỏi cơ.
- Nêu được lợi ích của sự luyện tập cơ, từ đó mà vận dụng vào đời sống, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức.
2. Kỹ năng:
Rèn cho HS một số kỹ năng
- Thu thập thông tin, phân tích, khái quát hoá.
- Hoạt động nhóm.
- Vận dụng kiến thứcvà thực tế ( rèn luyện cơ thể.
3. Thái độ.
- Giáo dục ý thức giữ gìn bảo vệ, rèn luyện cơ thể.

ii. Các kĩ năng sống cơ bản được giáo dục trong bài
Kĩ năng tìm kiếm và sử lí thông tin khi đọc SGK, quan sát tranh hình để tìm hiểu hoạt động của cơ, xác định nguyên nhân mỏi cơ và đề ra biện pháp chống mỏi cơ.
Kĩ năng đặt mục tiêu: rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường hoạt động của cơ.
Kĩ năng giải quyết vấn đề: xác định nguyên nhân của hiện tượng mỏi cơ và cách khắc phục.
Kĩ năng trình bày sáng tạo.

iii. phương pháp dạy- học
- Trực quan.
- Tranh luận tích cực.
- Vấn đáp tìm tòi.
- Thảo luận nhóm nhỏ

Iv. phương tiện dạy- học
Máy ghi công của cơ và các loại quả cân
Khăn trải bàn

v. tiến trình dạy – học
1. định tổ chức lớp.
2. Kiểm tra bài cũ.
?1- Đặc điểm cấu tạo nào của tế bào cơ phù hợp với chức năng co cơ?
?2- Có khi nào cả cơ gấp và cơ duỗi một bộ phận cơ thể cùng co tối đa hoặc cùng duỗi tối đa? Vì sao?
?3- ý nghĩa của hoạt động co cơ?
3. Bài giảng.
Mở bài: Hoạt động co cơ mang lại hiệu quả gì và làm gì để tăng hoạt động hiệu quả co cơ.
Hoạt động 1:
Tìm hiểu công của cơ
Mục tiêu: HS chỉ được co cơ sinh ra công, công của cơ sử dụng vào các hoạt động.
Hoạt động dạy
Hoạt động học
Nội dung

- GV yêu cầu HS làm bài tập mục( SGK.

- HS tự chọn từ trong khung để hoàn thành bài tập.
- Một vài HS đọc bài chữa của mình ( HS khác nhận xét.


- Từ bài tập trên em có nhận xét gì về sự liên quan giữa: cơ - lực và co cơ?
- Thế nào là công của cơ?
- Làm thế nào để tính được công của cơ?
- Co cơ phụ thuộc vào yếu tố nào?
- Hãy phân tích một yếu tố trong các yếu tố đã nêu?
+ GV nhận xét kết quả của các nhóm.
- HS có thể trả lời: Hoạt động của cơ tạo ra lực làm di chuyển vật hay mang vác vật.
- HS dựa vào kết quả bài tập và nhận xét bài tập ( trả lời.
- HS tiếp nghiên cứu trông tin trong SGK ( Trao đổi nhóm ( trả